Dann wurde dir Blödsinn gesagt. In 2 Monaten passiert wenig bis sehr wenig. In 2 Monaten lernt man gerade so wie man mit dem Plan umzugehen hat. Die Technik in den anspruchsvollen Übungen kann nach 2 Monaten nichtmal gut sein.
Latzug, Seitheben, Curls und Trizepsdrücken sind keine Grundübungen und uninteressant.
Dafür fehlen die zwei eigentlichen Grundübungen: Kniebeugen und Kreuzheben.
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Gruß







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