17 Jahre
1,85m
Zwischen 67 und 68kg
Vor 3 Monaten noch 63kg.

Einen Ernährungsplan habe ich leider keinen, Esse aber reichlich Kohlenhydrate in Form von Spätzle und Nudeln.

Morgens ist er auf jedenfall flacher, aber immer noch eine Wölbung vorhanden.

Finde das wirklich komisch und ärgerlich.

lg