Schmerzen im rechen Schultergelenk bei Dips!

[Manowar82]

wird wahrscheinlich ne leichte Entzündung oder Verletzung sein. Wenn du die Uebung trotzdem noch machen kannst, ist es noch nicht zu fortgeschritten.

Dips sind halt oft Schulterkiller, v.a. mit Zusatzgewicht. Mach doch mal paar Wochen ne andere Brustübung, oder Triceps. tut sonst noch was weh, ausser Rudern und Dips? mach doch LHBD, ist ja fast gleichwertig wie Dips. für Triceps mach halt eng BD. das fährt gut ein. oder French Press. verpassen tust du so ja nix.

[BassNectar]

Rotatoren habe ich eigentlich immer nur solala aufgewärmt. Immer nur nach Gefühl, keine speziellen Aufwärmübungen.
Komisch das aber dann nur eine Schulter Probleme dadurch hat...

Nein Rudern aber vor allem Dips, sind die einzigen Übungen bei denen es weh tut. Beim Rudern aber echt nur minimal.
Sagen wir ich spüre beim Rudern leicht, dass da was nicht stimmt.

Also einfach mal für eine Weile auf eine andere Trizeps übung umsteigen und dann mal schauen ?

Danke für die Antworten