Home Gym - Vorteil oder Nachtei?

[Jim Gym]

Hi zusammen,

so ich eröffne mal mein erstes Thema... hoffentlich mache ich alles richtig

Ich trainiere seit ungefähr 8 Jahren, anfangs zu Hause nur mit einer Hantelbank mit Langhantel und mit ein paar Kurzhantel, Nach ca. einem Jahr bin ich dann ins Studio gegangen, bis ca. 2013. Seit dem baue ich mir zu Hause ein Home Gym auf und bin damit nun bis auf ein paar Kleinigkeiten auch fertig. Hier mal ein Video vom aktuellen Stand

http://youtu.be/mcvgJxQYLSQ

Was haltet ihr davon? Was haltet ihr allgemein vom Training zu Hause? Vor- und Nachteile wären für mich ganz interessant.

Auf Studio hatte ich kein Bock mehr, stickige Luft, teilweise sehr merkwürdige Leute, unmotivierte und unwissende Trainer, Fahrtzeit, Monatsbeitrag, Zeiersparniss usw. usw.... all diese Punkte haben mich dazu bewogen nicht mehr im Studio zu trainieren.

Viele Dank für eure Meinungen, Anregungen und auch Kritik.

[EISENVETERAN]

Sieht ganz gut aus das gym.
Vorteile sind halt,dass man seine ruhe hat,keine anfahrt ectr.
Nachteil das man beschraenkte moeglichkeiten hat,also z.b.mehrere wadenmaschinen,somit weniger Abwechslung,meist keine studioqualitaet.
Die basics reichen natuerlich.

[^chris]

Joa schickes homegym haste da.. also ich find en homegym besser, da es günstiger ist, niemand nervt und man ungebunden ist. Andererseits bin ich zur zeit in nem gym, wo fast nur bbler sind, dort gefällts mir auch..wie gesagt, alles hat seine vor und nachteile, aber um muskelmasse aufzubauen reicht ein homegym locker..

[Phallos4]

sieht gut aus

[markv870]

Sieht ganz gut aus das gym.

Ganz gut...
Für nen Homegym ist das megageil. Und was ist schon Studioqualität...das kack McFit in dem ich im Moment trainiere hat Geräte von Gym80, bei denen bei Latzug und co. keine Polsterung vorhanden ist. Man klemmt sich da mit den Beinen rein und bei dreistelligen Gewichten auch schön die Blutzufuhr und Nerven ab. Der letzte Müll...

Bin auf jedenfall Pro Homegym, einzige Nachteil ist aus Sicherheitsgründen die fehlende Hilfe, falls man mal schwerer trainieren will, aber solange du ein Rack hast (und das hast du ja) ist das ja auch kein Problem.

[Jim Gym]

ja, das Rack ist wirklich Gold wert so etwas kann ich nur jedem empfehlen, der zu Hause trainiert.