MyProtein: Geschmäcker Impact Whey in Wasser, Supp-Plan

[EISENVETERAN]

Danke!!
Und welches BCAA von MP, das 4:1:1?? Also oats nur am morgen, evt am Abend??
Da ich am Abend trainiere, brauche ich kein Casein??
Noch etwas: bin kein Booster-Typ, brauche ich überhaupt etwas vor dem Training?

2 1 1!
Wiegesagt kenne deine ernaehrung nicht,wenn du nachden Training Fleisch isst,brauchst du nicht unbedingt casein.
Ne booster brauchst nicht,koenntest einzelne pumpkompinenten wie l citrulin nehmen.
Aber nicht notwendig.