Ich würde eben 4er gerne beibehalten, um schwer trainieren zu können und weiterhin aufzubauen. Aber die Aufteilung hört sich tatsächlich sinnvoller an als meine

Diät, definieren, KFA senken versuche ich rein über Ernährung. Am Training änder ich da nicht viel also Gewichte usw. Wenn ich merke Kraft geht aus, lege ich einen sauberen Refeed ein. Und naja...80 Kilo wären für mich glaube ich durchaus etwas viel wobei ich behaupten würde das selbst 70 zuviel wären.