Ich habe ja auch nicht vor Bodybuilder zu werden Ich möchte lediglich etwas dickere Oberarme und athletischer werden. Ich höre es übrigens auch das erste mal, dass man zu Hause nichts erreichen kann. Ich meine klar, irgendwann fehlen einem die Gewicht und die Maschinen. Aber ein so hohes Level strebe ich gar nicht an.