Dankeschön

Achja da wir gerade so einen "Contest" im Studio haben (max Rep wie ichs bei dir in der Sig lese) habe ich seit langem mal wieder Maxversuche probiert:

Bankdrücken 1x125kg
Kreuzheben 1x160kg (war aber noch ein wenig Luft, war nach dem Versuch aber wirklich durch!)
45° Beinpresse (Kniebeuge ist dem Studioleiter wohl zu gefährlich gewesen): 360kg (absolutes Max Kniebeuge bin ich auch nicht mehr so stark, 1RM ca 130kg sauber)

Noch ein imho wichtiger Nachtrag: Ich trainiere seit einem Jahr nach PITT Force und kann es nur jedem empfehlen. Kaum Krafteinbuße trotz enormen Köpergewichtsverlust!