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 Zitat von klutert
Ich bleibt erstmal dabei, da anscheind keiner laut aufschreit und Falsch ruft und die beiden antworten wohl eher in Kategorie Persönliche Meinung/Gewohnheit fallen.
Also ich finde es nicht sinvoll, da du für jeden Winkel verschiedene Gewichte benutzen musst und die Brust wirst du nicht richtig auspowern können, denke ich.
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Zitat von *Tiger91*
Also ich finde es nicht sinvoll, da du für jeden Winkel verschiedene Gewichte benutzen musst und die Brust wirst du nicht richtig auspowern können, denke ich.
Zitat von klutert
Gewicht konnte immer gleich bleiben und hatte ein sehr gutes Muskelgefühl in der Brust/Schulter.
Wie schon im Eingangspost geschrieben konnte ich das Gewicht immer gleich halten Wiederholungszahl war immer so zwischen 8 bis 12
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