Sehnen springen, was tun?

[Eisenlehrling]

Kennt jemand das, wenn die Sehnen springen/hüpfen/tanzen, habe das momentan bei Klimmzügen über der linken Schulter. Der Schmerz ist nur ein leichter, aber es ist unangenehm aber ich kann keine flüssige Bewegung machen, es ist so als ob es "knackt" nur ohne das "knack"-Geräusch. Was kann man dagegen machen?

Das kommt vor allem dann, wenn ich aus den ganz ausgetreckten Armen mich nach oben ziehe, ungefähr auf dem ersten Drittel der Zug-Bewegung.