Zitat Zitat von galileoGalilei Beitrag anzeigen
Wieviel "Reinfett" ist denn gesund möglich ?
Bei der ersten Diät ohne Erfahrung... denke so 1-2kg.

Dieses radikal Abspecken habe ich letzte Woche gemacht.
Ungesund aber das Gewicht ist runter und noch nicht zurück.
5KG in 7 Tagen und ich bin nicht übergewichtig. Trainiere aber schon einige Jahre =P

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=156029

Ist natürlich vieles Wasser, aber es sind sichtbare KG´s =P