Hat jetzt nicht direkt etwas mit dem Thema zu tun, will es aber trotzdem erwähnen.

Auch wenn das Krafttraining für Jugendliche als mittlerweile relativ ungefährlich eingestuft wird, ist man sich trotzdem noch nicht zu 100% sicher. Das heißt das du "bitte" bei Kniebeugen sowie Kreuzheben auf deinen Rücken und auf das Gewicht achtest. Am besten noch nicht im Bereich von 6-8 trainieren.
Wahrscheinlich wird nichts passieren,aber bei deiner Größe solltest du aufpassen!

Zweitens mit 59kg auf 166 glaube ich nicht das du ein Hardgainer bist
Wog vor 1 Jahr noch 55kg auf 171cm und sah laut meinen Klassenkameraden relativ sportlich aus.

P.S Normalgainer gibt es nicht