Also an alle die nicht den Zusammenhang zwischen Kniebeuge und Brustkorb sehen, die sollen mal schwere machen und dabei richtig tief einatmen. Dann werden sie schon merken wie sich der Brustkorb weitet. Genauso wie bei Überzüge dehnt er sich bei dieser Übung, probiert es aus oder lasst es und macht weiter an eurem Oberkörper rum.