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Ja, ich würde die ersten 2 Wochen wieder mit Erhaltungskalorien einsteigen
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Hey simme, ich hab die Kalorien um 500 erhöht seit ich nicht mehr trainieren kann und trotzdem in 3 Wochen 3kg Körpergewicht verloren.
So schnell hab ich nicht mal davor in der eigentlich Diät Gewicht verloren.
Können so große Mengen noch Schwankungen sein?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Mongoloide
Können so große Mengen noch Schwankungen sein?
Ja, bleib dabei
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