Zitat Zitat von MuscleUniversity Beitrag anzeigen
....oder es passiert einfach nicht das, was Du Dir vorstellst
bzw ein kilo mehr pro Monat....
äh, sorry, aber warum macht denn das nicht jeder so?!
12 kg mehr Muskeln im Jahr....
und so mancher Mr O Teilnehmer käme von 0 auf 100 bzw vom letzten auf den ersten Platz
und das in nur einem Jahr...
ok,
evtl merkst Du es ja selber
Also mir reicht ein KG Pro Monat, wenn du mit deinem Post meinst, das das zu wenig ist.
Und natürlich ist das nicht pure Muskelmasse sondern Fett und Wasser. Und meist macht man das auch nur die ersten 2-3 Jahre. Ein Mr. O wird sicher keine 1 Kg pro Monat zu sich nehmen, wenn es bereits am Limit mit Stoff ist.