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Hybrid-Darstellung

  1. 22.07.2014, 19:27 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Beiträge
    35.512
    Bei niedrigerer Intensität ist es nicht schädlich, aber gerade laufen ist problematisch wegen der hohen Gelenkbelastung im Vergleich zum schwimmen
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  2. 23.07.2014, 00:25 #2
    Phallos4
    Phallos4 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    14.06.2014
    Beiträge
    348
    finde 30 min laufen ist für nen jungen, sportlichen kerl überhaupt kein problem und auch keine übertrieben hohe belastung auf die gelenke, wenn man nicht gerade 110+ kg wiegt.

    was sind denn überhaupt deine ziele?
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