Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Sehe das ähnlich wie Turbo:

Training und Ernährung sind gleichermaßen wichtig, wobei die Bedeutung der Ernährung mit dem Trainingsfortschritt zunimmt.
Für Anfänger ist erstmal wichtig, dass korrekt trainiert und genug gegessen wird. Sobald das Training stimmt, dann werden die entscheidenden Schritte - gerade in Bezug auf die Optik - in der Küche gemacht. Und je weiter man kommt, um so wichtiger wird die Ernährung in jedem Detail
jap genau so siehts aus!