um den Thread nochmal neu ins Leben zu rufen, mal eine Frage meinerseits dazu.
Ich habe es nun genauso vor, mich zusätzlich zu meiner normalen ausgewogenen Ernährung etwas auf Haferflocken zu konzentrieren.
D.h. ich esse so normal weiter wie ich es bisher tue, viel Eiweiss, gesunde Fette, ausreichend Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe etc., dazu kommen jetzt einfach noch 2, 3 mal am Tag eine Portion von ca. 100-150g Haferflocken in 300-400ml Milch und etwas Kakaopulver.
Im Grunde spricht da doch nichts gegen oder? Jeglicher Bedarf an Stoffen ist eigentlich gedeckt, bloss erhoffe ich mir durch die paar Haferflocken noch eine extra Gewichtszunahme, da ich so einfach nicht weiter leben möchte.
Spricht da nun konkret etwas gegen? Die Abwechslung oder Einseitigkeit lassen wir mal aussen vor. Ich esse schon seit bald 20Jahren immer Haferflocken, die sind einfach tierisch geil und werden mir nie irgendwie lästig. Also mal her mit euren Argumenten, die eurer Meinung nach dagegen sprechen. Ich persönlich sehe keine Probleme...