@anjin,

da ich von Fitness (Bodybuilding) kam, war ich nicht der schlechteste im Bankdrücken. Habe somit fünf Jahre im Studio trainiert.
Allerdings waren freie Kniebeugen nicht möglich, mangels Hantelablage.
Kreuzheben war dort auch nur eingeschränkt möglich; wie auch, wenn
es keine gummierte Scheiben gibt...

Nun mache ich KDK seit 4 Monaten und muss manches aufholen!

Gruß

Alex