Okay frage geklärt..

4. Sonstiges
Was brauche ich sonst noch für den Muskelaufbau? Die einfache Antwort lautet: NICHTS. Kein Supplement dieser Welt kann euch Training und ausgewogene Ernährung abnehmen. Das Wundermittel gibt es nicht. Es gibt keine Abkürzungen, sondern nur den einen richtigen Weg. Konsequentes „hartes“ Training und Geduld…

So das war’s erst mal von Meiner Seite.
Gruß Gorbi und viel Spaß beim „pumpen