Zitat Zitat von Trudy Beitrag anzeigen
Danke. Die Beine bekomme ich leider sehr schlecht bis gar nicht definiert/ trocken. Ne, die Genetik ist bei mir natürlich nicht übel. Vor allem die Symmetrie passt. Mal sehen was ich dieses mal zustande bekomme. Hab ja dieses mal Hilfe.
ich empfand deine beine auf der deutschen ´13 auf jeden fall härter als auf der wm ´14.. wahrscheinlich hast du da was anders gemacht. ein allgemeinrezept gibts dafür leider nicht, außer das frauen mit den beinen sehr zu kämpfen haben.
hoffe dein coach kann dir helfen.