Zitat Zitat von D_Toretto
nö hab ich keine schlechten Erfahrungen mit gemacht, ist nur ein bisschen weniger effektiv.
Ich persönlich empfinde BP eigentlich schon für sehr effektiv, wenn man recht weit runtergeht zieht der Quadrizeps und Beinbizeps schon ordentlich.

Natürlich nicht so wie bei KB aber wer diese nicht machen darf/soll is mit der BP gut beraten.

Btw. obs schädlich is kommt auf die Person an.

Manche haben damit Probleme, manche nicht, ich persönlich nicht.
Dafür krieg ich von Hackenschmidt Knieschmerzen... andere nicht..