Wieviel heißt denn ordentliche Portionen 5x am Tag? Das ist Auslegungssache. Hast du mal deine Ernährung über nen längeren Zeitraum genaustens dokumentiert? Nur satt zu sein bedeutet noch lange nicht viel zu essen. Würde mir bei so heiklen Sachen, übrigens auch immer Meinungen/Untersuchungen von minimum 2 Ärzten anhören.
Und Roids ohne die richtige Ernährung/Training bringen dir erstmal auch keine Wunder.
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