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BBszene Kenner
Die Auswahl der Lebensmittel klingt ja schonmal nicht schlecht. Wichtig wären halt die Mengen, du musst überwachen, wie viele kcal und Makros du ungefähr zu dir nimmst.
Und wie gesagt, mal die WICHTIG-Threads lesen
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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