Hallo,
wie trainieren die Sprinter (100M) Ihren Körper beim Krafttraining?
Genauso wie BB's oder doch spezieller, dass heißt machen sie das Beintraining anders-z.b. mehr wiederholungen etc?

Weiß jemand da etwas drüber wie man dafür trainieren muss im "Kraftbereich"?