Trainiere seid 2 Monaten nach WKM und hab so das Gefühl dass lediglich meinen Beinen ein Wachstumsreiz gegeben wird und das nur bei TE 1 also BK LHR KB, hab noch Beincurls und eine Trizeps ISO reingemacht. Und bei TE 2 noch Dips und ne Bizeps ISO rein. Doch trotz allem habe ich nicht wirklich das Gefühl dass mein Oberkörper beansprucht wird. Wie gesagt nur meine Beine spüre ich echt extrem aber Oberkörper und ganz speziell Arme NULL. Bitte um.Hilfe