Wie mittleren Teil vom Trapezmuskel trainieren?

[slimline]

kreuzheben und rudern, wenn der mittlere teil zu mickrig bleibt, hast du halt genetisch pech und kannst aber zu synthol greifen

[*Tiger91*]

kreuzheben und rudern, wenn der mittlere teil zu mickrig bleibt, hast du halt genetisch pech und kannst aber zu synthol greifen

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