Kre Alkalyn ! brauche infos !

[joextra]

was mich auch interessieren würde ist ob man bei diesen produkt genau so viel wasser trinken muss wie bei "normalen" kreatin

[Manuel D]

Hhm, bin kein Experte, aber das Wasser trinkst Du ja vor allem um die Nieren gut durchzuspülen, damit das Kreatinin sie nicht so belastet.

So ist es vielleicht möglich, dass ohne das Kreatinin das Nierendurchspülen nicht notwendig ist.

Wie gesagt, bin kein Experte, aber so könnte ich mir das vorstellen.

[Fujiama]

@graphic
Wie nimmst du die Kapseln ein? Auch über den Tag verteilt oder wie in der Empfehlung vorm Training?

Ja und das mit dem Trinken würde mich auch interessieren.

Ich werds auf jeden Fall probieren weil ich vom Monohydrat immer starken Durchfall krieg.

[ForrestHumps]

mehr trinken muss man auf jeden fall, da der haupteffekt ja immer noch darin liegt, dass in den muskeln mehr wasser eingelagert wird!

[teams]

Habe heute angefangen mit Kre-Alk und werde mal berichten. Habe meine Tribulus Kur beendet und nehme ab heute ausschließlich Kre..........

[Keule82]

Und ob Pulver - oder Kapselform ist egal?!

[Fujiama]

Gibts Kre-Alkalyn in Pulverform?

Also ich hab mich schlau gemacht. Weil weiter vorne im Thread hat mal jemand gefragt wie mans einnimt, also ob mans auf nüchternen magen nehmen sollte. Man muss es nicht auf nüchternen Magen einnehmen, kann also ruhig nachm essen. Desweiteren sollte man schon mehr trinken, aber nicht in den unmenschlichen Ausmaßen wie beim Monohydrat, da man ja die Nieren nicht mehr durchspülen muss.

Fuji

[Keule82]

ja, gibts auch als pulverform, guckst du www.kre-alkalyn.de

[Reeves]

die preisunterschiede sind ja teilw. echt heftig. für die große dose (240 kapseln) zahlt man hier http://www.bbszene-shop.de/index.php4?cPath=24&r=0 60 euro und zb. beim elfsport (fitnesscorner.com) nur 40 euro (und nein, das ist keine werbung ich habs mir nur gestern von nem freund extra schnell mitnehmen lassen, bevor die auch auf so nem 60 euro niveau sind)

[admin]

Ich nehme jetzt eine Woche 4 Kapseln am Tag (eine morgens, eine abends, zwei vor dem Training), ich hatte leider davon 3 Tage Kopfschmerzen, aber wenn davon sonst keiner berichtet, dann ist es bei mir Arbeitsstress.

Ansonsten keine Wassereinlagerung im Gesicht oder sonstwo, keinerlei Verdauungsprobleme.

Die Kraft ist super, bin um 5kg rauf im Bankdrücken und auch endlich den Sprung gemacht, dass ich 10WH Curls mit 20 kg pro Seite statt mit 18,75 machen kann (bin kein schwerer Body, 40cm Oberarm, eher Fitness mit leichtem Bierbauch )

Gewicht weis ich nicht, da ich aber momentan leicht Kalorien einspare, würde das eh nichts aussagen.

Das Alkalyn hält auf jedem Fall, was es verspricht, auffällig ist ein stärkerer Pump als beim Monohydrat (bei den letzten Übungen muss ich dann immer sofort die Arme zwecks Blutabfluß nach oben halten, sonst platzen die Unterarme!), schnellere Regeneration zwischen den Sätzen und vor allem, der Pump hält recht lange nach dem Training an.

Alles in allem ist Monohydrat für mich Geschichte, Alkalyn rules.

Probiert es selber aus, ist wirklich wirklich extrem zu empfehlen, der Shop oben hat es ja gerade günstig, Tip: bestellt gleich die große Packung, ist ja gerade echt günstig da.

Mfg, Ben.