Ein Freund von mir nimmt das Zeug stendig.Ist echt gut gewachsen.Die Dosierungen sind bei dem jeden Tag 3mal.Er friesst ne Packung dan 4-5Wochen off dan wieder.Muss sagen die Ergebnisse bei ihm sind echt nicht schlecht.Einzige ***** bei dem Zeug ist der aufgepupte Bauch den du kriegst,der aber groessten teils nach der Kur weck geht