Naja, es fehlen Angaben zu deinem Trainingsstand, Kraftwerte und in relation zu deinem gewicht Größe und Kfa um etwas spezifischer auf dein Training eingehen zu können.

Aber rollen wir das Feld mal von hinten auf:
Du hast einen Plan gepostet, den weit Fortgeschrittene oder sogar Spitzensportler so in etwa anwenden. Die benannten Sportler benötigen aufgrund ihres Trainingsstandes ein hohes Volumen pro Muskelgruppe und gleichzeitig versuchen sie ihr vorhandenes Massepaket zu feilen/formen und dazu versuchen sie einen Muskel aus versch. Winkeln zu bearbeiten.
Gleichzeitig brauchen sie auch viel Erholung, weil mit zunehmnder Trainingsdauer über viele Jahre und Lebensalter die Regeneration nachlässt. Somit wird dann zumindest im Aufbau höher gesplittet, aber niedrigfrequent trainiert. Bedeutet, einen Muskel 1x die Woche schwer beackern.

So und jetzt kommst du mit deinen zarten 100 kg und man könnte aus diesen daten schließen, dass du zumindest fortgeschritten bist.

Haken an der Sache:
Ein Fortgeschrittener Sportler auf diesem Level erfragt nicht relativ anonym im Internet, ob er so trainieren kann. Der weiss eigentlich ganz genau was er wie tun muss oder erfragt mal spezifische kleinigkeiten, zwecks neuer Anregungen oder so.

Daher denke ich, dass dieser Plan (der ja ansich recht normal ist und im täglichen Studio-Umfeld zu sehen ist) für dich noch absolut aus leistungsorientierter Sicht ungeeignet ist.

Da du nur spärliche Angaben gemacht hast, kann man leider nur allgemein antworten und dir nahe legen, hochfrequent und mit niedrigem oder keinem Split zu arbeiten. Bedeutet 2er oder GK.