Ich lad ein Video hoch sobald ich überzeugt bin das ich es richtig mache. Ich beobachte meine Technik immer im Spiegel und versuche es richtig zu machen. Ich bin mir ziemlich sicher das mein runder Rücken vom vielen Sitzen kommt (sitze die meiste Zeit des Tages), da meine normale Sitzhaltung nicht gerade sondern leicht nach vorne gebeugt ist (also in den Bauch hineingesackt). Es wird also eine Weile dauern bis ich genug Kraft und Beweglichkeit in meinem Rücken habe, um die Übungen komplett richtig auszuführen.