+12kg körpergewicht !? da hast du aber ordentlich gefressen? welcher körpertyp bist du denn?

schreib mal bitte deinen plan rein wenns dir nichts ausmacht!
beim bankdrücken siehts nicht gerade gut aus, im vergleich zu deinen anderen kraftleistungen, hmm ? probiers doch mal mit kh-drücken auf der flachbank

gruß
choco