Hab mir das schon gedacht.

Der Thread ist doch wieder einmal der Beweis, dass viele User zu schnell irgendwelche Schlüsse ziehen. Auch wenn sie es nur gut meinen.

Fragt doch erstmal nach den Kraftwerten, die zeigen doch deutlich auf wo es hapert.

Wer noch keine 100kg im 8-12Wdh-Bereich beugt oder zieht der braucht sich um nix Gedanken machen, außer dass er vielleicht zu wenig isst.
Warum eine so einfache Sache wie Krafttraining und Muskelaufbau immer so unnötig kompliziert machen.