100%ig wird dir das keiner sagen können im anonymen Internet.
Um das richtig einschätzen zu können, müsste man dich im Training eine längere Zeit beobachten.
Zumindest wären Videos mit normalen Arbeitssätzen nötig, woran man evtl eine Ursache am Training feststellen könnte.
Ansonsten hast du hier insgesamt viele Tipps aus Erfahrungen bekommen. Überprüfe das mal und jetzt mach dir nicht mehr zuviele Gedanken.
Den richtigen Dreh bekommt man mit de Zeit raus. Geduld.