Nicht stärker trz hohen Überschuss

[badboy_bike]

@ willeinmir: ich kann dir garantieren, dass du durch mehr essen nicht stärker wirst! Dafür muss schon das Training härter und progressiv gestaltet sein!! Fressen bringt dich nicht weiter, außer dass du Fett zulegst. Willst du das?

[kleberson]

@ willeinmir: ich kann dir garantieren, dass du durch mehr essen nicht stärker wirst! Dafür muss schon das Training härter und progressiv gestaltet sein!! Fressen bringt dich nicht weiter, außer dass du Fett zulegst. Willst du das?

Richtig.

Was anderes habe ich auch nicht gemeint, vllt kam es nur so rüber.
Gib doch einfach mal in jeder TE wirklich alles. Nicht einfach nur anstrengen sondner mach mal deine ganzen Nerven auf und hau richtig rein, als gäbe es keien Morgen mehr. Das machst du dann ein paar Wochen lang und nicht nur einmal so. dann wirst du automatisch Hunger haben, wei lder Körper ganricht anders kann.
Wenn du dann nichts isst, dann gehst du zugrunde oder siehst aus wie ein Langläufer. Das war damit gemint, dass es dann nur an zu wenig Essen liegen kann. Wenn du nur fett wirst aber immer noch bei so Popelgewichten rumeiersst, dann wird es mit mehr Essen nicht besser. Du hast einfach zu wenig Muckies und Schmalz. Das kannst du nur durch Training selbst ändern, durch nix anderes.

Erst kommt A, sprich der richtige Trainingsreiz und dann kommt erst das Zuschütten mit Kalorien.

Leider ist es aber so, dass immer versucht wird die Angst vor richtig schwerem und brutalem Training mit Makros und Ernährung und Co auszugleichen. So funktioniert das aber nicht. Wenn du nicht bereit bist bei jedem Satz alles zu geben, damit du deinen Traumkörper erreichst, dann gib dich auch damit ab, dass du niemals was wirst, egal wie du an der Ernährung drehst.