Trockener wird man indem man entwässert, oder meinst du definierter? Um definierter zu werden, muss man seinen Körperfettanteil reduzieren. Das macht auch mehr Sinn als einfach nur trockener zu werden, denn dauernd entwässert rumzulaufen, würde einen nach kurzer Zeit umbringen. Als fortgeschrittener ist es übrigens kaum noch möglich gleichzeitig Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen, höchstens bei enorm guter Genetik und auch nur dann sehr langsam...