Ich verstehe die ganze Aufregung nicht. Okay, mir gehen Leute, die ihr eigenes Trainingssystem für das einzig glücklich machende halten, sowieso auf den Geist, eben weil wir nunmal alle unterschiedlich sind.

Ich fasse das gesamte Forum nur als Ideengeber auf und versuche auch in allen meinen Postings andere Möglichkeiten aufzuzeigen.
Wer stur vor sich hin trainiert, ohne zu überprüfen, ob er damit Erfolge hat, der passt sowieso nicht in den Sport.
Alleine schon innerhalb jedes Trainingssystems ist ja eine Leistungsbilanz Pflicht, um zu sehen, wo mehr Belastung, wo weniger Belastung und wo eine andere Belastung notwendig sind.