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Eisenbeißer/in
Nein, Reiterhosen sind unterhalb des Pos, an den Außenseiten, Fettansammlungen.
Die Tipps:
Generell Körperfettanteil senken, also besser ernähren, weniger Kalorien,
gepaart mit Cardiotraining. Um die Beinform zu verbessern,
Ausfallschritte, Ausfallschritte, Ausfallschritte (und zwar mit großem Schritt!)... Kniebeugen bringens auch, aber achte halt dabei besonders darauf, Deinen Allerwertesten zu verwenden.
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