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  1. 29.10.2014, 13:11 #3
    Stedefreund
    Stedefreund ist offline
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    Beiträge
    41
    Ich habe zu danken !

    Wie integriere ich die Übung am besten in den klassischen WKM Plan? Ich würde sagen, dass ich diese Übung nicht mit 85% des maximalgewichts trainieren sollte, da dies ja nur der Regeneration schadet.

    LG,
    Stede
    Geändert von Stedefreund (29.10.2014 um 13:13 Uhr)
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