Wenn du nur die 6 Wochen trainieren möchtest und danach nicht mehr, dann kannst du es auch gleich bleiben lassen. In 6 Wochen passiert nix, da geht es dann erst richtig los.
Falls du weiter machen möchtest, dann benötigst du ein gewisses Grundequipment nach der Anfangszeit oder halt ein Fitnessstudio.
Ansonsten hier lesen da steht alles
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149







 
			
			
 
					
					
					
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