KB rulezz!

Ernsthaft, ich habe auch eine seitliche Verkrümmung im oberen Bereich der Wirbelsäule, weshalb ich bei KB auch oftmals Probleme bekomme, gerade wenn die Gewichte höher werden (Hinzu kommt noch eine ungleichmäßig entwickelte Beweglichkeit im Schultergürtel, wodurch meine Kniebeugen in der Frontansicht recht schief aussehen :/). Ich denke, dass die Technik nicht das Problem ist, da man da ja eher Probleme im unteren Bereich bekommt, weshalb ich auch oft auf die BP zurückgreife, weil ich keinen Sinn sehe mich in den Gewichten zu limitieren. Wie schon gesagt darauf achten, dass der untere Rücken möglichst aufliegt und ich habe noch keine Probleme durch die Beinpresse bekommen.