ich finde das man immer auf seinen körper achten sollte was er kann und was nicht. wenn ich hier lese das leute mit einer verkrümmung der wirbelsäule schwere kniebeugen etc machen dann frage ich mich doch ernsthaft!

beim beinpressen geht es nur auf die ldw wenn man beim runterlassen das becken und den unteren rücken vom sitz wegbewegt! des passiert nur bei unsauberer technik! selbst wenn man schweres gewicht auflegt passiert das nicht!