Körper wehrt sich gegen Zunehmen?

[Torben545]

Ja ich trainiere 4-5x pro Woche 1.15h bis 1.30h sehr sehr hart also so, ich bin danach komplett fertig... also so dass ich danach wenn ich zuhause bin erstmal ne halbe Stunde runterkommen muss, heißt meist sitzen evt stupide arbeiten machen aber erstmal wieder erholen ^^. Ich achte sehr darauf jede nach 9h zu schlafen, also daran sollte es nicht liegen. Dazu kommt noch 1h Hartes cardio pro Woche schulisch^^
Werte: BD8x50, KB8x45, KH8x45, Klimmzüge sauber schaffe ich 3 mit Handflächen weg vom Körper

[Torben545]

Ok das ist jetzt natürlich mehr oder weniger peinlich... Ich habe den wahrscheinlich dümmsten Fehler gemacht, der einem passieren kann - die Stange hat ja auch ein Gewicht....... Naja korrigiert: BD-60, KH-65, KB-65.... Naja und ich trainiere seit 2 Monaten fast den gesamten ersten davon habe ich (aus Unwissenheit) mit einem TP von einem Trainer, der ausgebildeter Physiotherapeut ist, verbracht, wie der aussah könnt ihr euch bestimmt vorstellen... Ich weiß das sind jetzt natürlich auch absolut niedrige Werte aber die Tendenz geht stark und schnell nach oben... Achja: Fett rauf und Carbs runter funktioniert bestens