interessanter Beitrag hier! leider erst jetzt dazugestossen.

Bin auch bisschen am TP rumexperimentieren, grad dadurch, dass ichs jetzt wohl übertrieben hab und im Uebertraining lag, hab ich mich jetzt u.a. auch Verletzt. nun reiss ich mich halt am Riemen und mach vorerst mal WDH im Bereich 20-25, Trainingszeit hab ich auch auf ca. 45min verkürzt. Trainiere aber trotzdem relativ oft noch.

Bin grad PITT etwas am mögen, eben in Verbindung mit noch Pumpsätzen, quasi als Ergänzung. so wie u.a. Kleberson, PA, Tim..kann mich den Meinungen eigentlich anschliessen.