würd dir auch erst mal empfehlen, die Schultern aufzuwärmen, ich hatte z.B. lange links in der hinteren Schulter einen enormen Druckpunkt, der stetig zunahm nach jeder WDHL, war echt ekelhaft.

Mir hat geholfen:

warm up Schultern (Schulterkreisen, Rotatoren)
Nacken richtig anspannen unter der Stange
enger greifen
Ellenbogen schön unter die Stange schieben, somit Stabilität für den Rücken aufbauen

probier das bitte mal und berichte, ob es hilft?