Zitat Zitat von onWeed Beitrag anzeigen
k bei den Daten und 5 mal Training finde ich 2600kcal nicht gerade viel
Siehe Threadtitel

@TE
Jod bringt bei Low Carb nichts/kaum was, aber du hast ja eigentlich ordentlich Carbs, von daher kannst es ja mal testen.
Du wirst ja auch regelmäßig deine Blutwerte testen lassen oder? dann siehst ja eine Veränderung