Abgesehen mal davon, dass dein Trainingsplan nicht optimal ist, kannste es so machen, aber ich würde dir empfehlen einmal die Woche auch 2 Tage Pause zu machen um deinem Körper mal die Chance zu geben stärker zu regenerieren und vll alle 6-8 Woche mal ne längere Pause.
Ach und wenn du z.B. Kreuzheben in deinen Plan aufnehmen würdest und das mit hoher Intensität durchführst, dann erledigt sich das hibbelig sein von selbst, denn da freust du dich, wenn du mal n bischen regenerieren kannst.
Lesezeichen