Danke Simme
ich hsabe heute schon Probiert
Morgens Haferflocken mit Milch und danach kein KH mehr ausser Gemüse und von Buttergemüse.
Bin jetzt bei 123 g KH 196 g EW und 88 g Fett so das ich 24 %kh 38%f und 38 % ew habe.
Leider komme ich nur auf 2100 kcal.
Habe heute mein TT gehabt so das ich ca. 2500 kcal auf meiner Uhr von bodymedia haben müsste.

Kopfschmerzen sind wieder da.

mfg