Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
Ok hab gelesen die meinungen zwischen den 2 techniken gehen ja schon weit auseinander! Die einen sagen mit absetzen die anderen meinen wieder ohne währe besser.Oh mann gibt ja schon einige unterschiede.Die meisten sind der meinung das mit absetzen besser ist und du damit auch mehr gewicht bewegen kannst ! Ich werde es auf jeden fall ausprobieren danke euch schon mal
Auf jeden Fall mit absetzen, ohne Absetzen ist das eine sehr unnatürliche Bewegung.