Update: Muskelkater war gestern immer noch sehr imens und heftig. Ich wäre/bin weder mental noch körperlich in der Lage irgendwas im Oberkörperbereich zu trainieren...no WAY.

Gott sei Dank sind wir eingeladen worden an ner Crossfitprobewoche teilzunehmen...das nutze ich "zur Erholung"

Für wahre Sadisten ein echt empfehlenswertes Programm..oder wie DSG sagen würde- "das ist nichts für Weicheier"